Nico ist gerade 4 Monate alt geworden und ernährt sich ausschließlich von Milch. Sina ist 1 Jahr alt und trinkt zu Hause immer Limonade. Die 3 Jahre alte Jana findet Kohlensäure im Wasser eklig. Jedes Kind hat seine eigenen Trinkvorlieben – beeinflusst davon, was ihm angeboten wird. Dies bezieht sich sowohl auf die Art der Getränke als auch auf die empfohlene Trinkmenge. Sie als Erzieherin haben die Aufgabe, die Jüngsten in der Krippe vollwertig zu verpflegen und ihnen gesunde Getränke schmackhaft zu machen. Im Folgenden wird erklärt, worauf Sie bei dem Getränkeangebot in der Krippe achten müssen.
Grundsätzlich ist Wasser der gesundeste Durstlöscher. Es eignet sich am besten dazu, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren. Trinkwasser oder Mineralwasser ohne Kohlensäure sind besonders geeignet. Daneben können Sie den Krippenkindern ungesüßte Tees in verschiedenen Geschmacksrichtungen anbieten. Ab und zu können Sie das Getränkeangebot auch durch eine Saftschorle ergänzen. Achten Sie dabei darauf, dass die verwendeten Säfte nicht aus Konzentrat bestehen und keinen zusätzlichen Zucker enthalten. Kleinstkindern, die noch Muttermilch oder Flaschenmilch trinken und außerdem von Beikost ernährt werden, benötigen zusätzlich stilles Wasser, um ausreichend Flüssigkeit zu haben. Sprechen Sie sich darüber täglich mit den Eltern ab, um das Kind in der Krippe entsprechend versorgen zu können.
Da der Wasseranteil bei Kindern 75 % des Körpergewichtes beträgt, ist es besonders wichtig, dass sie ausreichend trinken. An Tagen, an denen das Kind viel schwitzt, sich viel bewegt oder Fieber hat, ist der Bedarf an Flüssigkeit höher. Bestimmte Nahrungsmittel, beispielsweise Äpfel oder andere Obstsorten, enthalten viel Wasser. Wenn Sie viel und regelmäßig Obst anbieten, können Sie somit einen Teil des Flüssigkeitsbedarfs über die Nahrungsaufnahme regeln.
Kinder, die gestillt bzw. von Ihnen ausschließlich mit abgepumpter Milch versorgt werden, benötigen kein zusätzliches Getränk. Alle Kinder, die bereits feste Nahrung zu sich nehmen, sollten regelmäßig Wasser angeboten bekommen. Grundsätzlich gilt, dass alle Kinder den ganzen Tag lang die Möglichkeit haben, so viel zu trinken, wie sie möchten. Wenn Sie mit den Kindern den Gruppenraum verlassen und beispielsweise in den Bewegungsraum gehen oder einen Ausflug unternehmen, sollten Sie immer ausreichend Getränke dabeihaben. Die Kinder sollten trinken, um ihren Durst zu stillen. Das Trinken zu bestimmten Uhrzeiten ist nicht hilfreich für die Kinder und kann leicht zum Zwang werden.
Damit die Jüngsten gerne und viel trinken, können Sie deren Trinkverhalten mit folgenden einfachen Tipps für den Krippenalltag positiv beeinflussen:
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