Blog - Diese Bowle für Kinder liefert Vitamine und Energie


21.09.2018

Bereiten Sie mit den Kleinkindern eine gesunde und leckere Bowle zu. Sie enthält Obst und dadurch viele Vitamine und schmeckt den Kindern so gut, dass sie sie gern trinken. Denn auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Gesundheit Ihrer Schützlinge wichtig.

Das brauchen Sie:

  • 3 Kiwis
  • 2 Äpfel
  • 2 Birnen
  • 2 Flaschen Mineralwasser
  • 1 Schneidebrett pro Kind
  • 1 Tafelmesser pro Kind
  • 1 Schälmesser
  • 3 große Kannen
  • 1 Trinkglas pro Kind
  • 1 Gabel pro Kind

So wird’s gemacht

Waschen Sie gemeinsam mit den Kleinkindern das Obst. Vierteln Sie die Birnen und Äpfel und entfernen Sie die Kerne. Schälen Sie die Kiwis. Dann schneiden die Kleinkinder das Obst in ca. 2 cm große Stücke und die Kiwis in Scheiben. Unterstützen Sie die Kinder bei Bedarf dabei.

Das geschnittene Obst geben die Kinder in die 3 Kannen. Übergießen Sie das Obst mit dem Mineralwasser. Lassen Sie das Getränk rund eine Stunde ziehen. Dann verteilen Sie es in die Gläser. Die Kleinkinder genießen ihre selbst gemachte Bowle. Nachdem das Glas leer getrunken ist, spießen die Kinder das Obst mit der Gabel auf und essen es. Variieren Sie Ihre Bowlen, indem Sie immer wieder anderes Obst verwenden.

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