Meditation: Die Farben des Regenbogens
© KI-generiert mit ChatGPT
1 min | Zuletzt aktualisiert am 15.06.2026
Wenn es regnet und gleichzeitig die Sonne scheint, taucht am Himmel etwas wunderbar, magisches auf: Ein Regenbogen. Auch, wenn ihr bei Regenwetter vielleicht einmal drinnen bleiben müsst, könnt ihr mit den Kindern die Farben des Regenbogens genießen – und zwar mit einer kleinen Farbmeditation.
Das wird gebraucht:
- 1 Matte oder Decke pro Kind
- 1 Blatt Papier und Stifte pro Kind
So wird’s gemacht:
Trefft euch mit den Kindern im Bewegungsraum. Jedes Kind legt sich auf eine weiche Unterlage. Es kann die Augen schlieĂźen oder einfach an die Decke gucken. Nun lest ihr mit leiser und ruhiger Stimme den folgenden Meditationstext vor.
Legt nach der Meditation Blätter und Stifte auf den Boden des Raumes. Jedes Kind kann nun seinen eigenen Regenbogen aufmalen.
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